按摩能治療腰肌勞損嗎
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
腰肌勞損多發於中老年人羣中,現實生活中很多人都經受過或正在經受着腰肌勞損的煩擾,我們需要多加註意,腰肌勞損通常是指腰骶部的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的損傷,患病後會出現腰部有酸脹、疼痛、無力、直不起腰來等感覺,嚴重的影響患者的日常生活,那麼按摩能治療腰肌勞損嗎?
腰肌勞損如何推拿治療?具體的分析如下:
1、取俯臥位,放鬆肌肉,用兩手拇指指腹端按揉背部腎俞、關元俞、膀胱俞、腰壓痛點各1分鐘,以有酸脹感爲度.
2、取俯臥位,全身肌肉放鬆,家人立其左側,用左手掌根自脊柱右側骶棘肌上端按揉並下至腰骶部,重點按揉腎俞、關元俞、膀胱俞、腰背部壓痛點,重複進行5次.家人再立其右側,換手同法操作,最後自上而下用掌根按揉脊柱各關節棘突,重複進行3次.
3、取俯臥位,家人立其患側,用指擦法自上而下,擦背部兩側膀胱經至局部發熱,再虛掌拍叩擊10次,然後在患處熱敷.
4、取俯臥位,家人立其患側,在下腰部和下背部,沿膀胱經自上而下用袞法操作10分鐘.
按摩能治療腰肌勞損嗎?通過上文的講解,大家應該有所瞭解了些吧,提醒您推拿治療腰肌勞損雖然效果不錯,但是隻能緩解症狀,要想更好的治癒,最好到正規的醫院進行全面性的治療,更好的恢復健康生活。
治療腰肌勞損的藥物有哪些?腰肌勞損治療時有哪些注意事項?
腰肌勞損的治療方式有哪些
治療腰肌勞損的方法有哪些 腰肌勞損應該貼什麼膏藥
腰肌勞損嚴重嗎
治療腰肌勞損的最佳方法是什麼?哪些動作對治療腰肌勞損有好處?
外用藥治療腰肌勞損效果會更好嗎 腰肌勞損吃啥藥比較好
腰肌勞損的症狀表現有哪些?平時腰肌勞損該如何治療?
腰肌勞損治療最佳方法 腰肌勞損的症狀都有哪些
腰肌勞損的治療藥物有哪些 腰肌勞損吃什麼中藥好得快
腰肌勞損該怎麼治療好 腰肌勞損貼什麼膏藥效果好
腰肌勞損按摩有用嗎 腰肌勞損按摩手法
腰肌勞損常見哪些治療方法?如何通過運動治療腰肌勞損?
治療腰肌勞損的特效藥有哪些 腰肌勞損吃什麼中藥好
腰肌勞損可以根治嗎 腰肌勞損是不是容易復發
得了腰肌勞損能徹底治癒嗎
腰肌勞損能自愈嗎
腰肌勞損中醫根治可能嗎
腰肌勞損的治療方法有哪些
腰肌勞損應該貼什麼膏藥?治療腰肌勞損的方法有哪些?
腰肌勞損遺傳嗎
中醫小妙方治療腰肌勞損
腰肌勞損的自我治療和恢復的方法 腰肌勞損怎麼治療才能徹底治好?
腰肌勞損食療方法
食療治腰肌勞損方面的知識
腰肌勞損該怎麼治
治療腰肌勞損的藥物有哪些 治腰肌勞損的常見藥物介紹
【腰肌勞損治療方法】腰肌勞損怎麼治療 腰肌勞損的治療辦法
腰肌勞損的治療動作有哪些
治療腰肌勞損的中醫方法
什麼治腰肌勞損好