夏天兒童喝什麼水最好
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一般情況下,由於存在個體差異性,臨牀上沒有夏天兒童喝什麼水最好的固定說法。夏天兒童可以喝金銀花水、菊花水、荷葉水、百合花水等效果不錯。
1.金銀花水:金銀花性寒味甘,可以起到清熱解毒的作用,而且金銀花具有較強的抗菌作用,可以用來預防風熱感冒和咽喉腫痛的情況發生,因此在夏季小孩子特別適合喝金銀花水。
2.菊花水:菊花水具有清熱和解毒的作用,另外菊花還有清肝明目的效果,現在的孩子普遍都喜歡看手機,所以讓孩子喝點菊花泡水能夠緩解眼部疲勞,尤其是在夏季比較適合喝。
3.荷葉水:荷葉水具有擴張血管和清熱解暑的作用,另外還可以起到很好的排毒作用,現在孩子吃的食物比較多樣化,所以毒素含量比較高,吃喝點荷葉水能夠排毒。
4.百合花水:百合花富含優質的蛋白質和微量元素,醫療價值比較高,泡水時可以起到清涼潤肺的作用,屬於夏日裏比較好的解暑飲品。
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