陰道鬆了怎麼辦
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陰道鬆了是女性非常關注的一個問題,這個時候是可以通過一些方式來改善的,比如陰道收縮訓練、藥物治療、按摩療法、手術修補、激光治療等,平時也可以做縮陰運動,吃一些滋陰養陰的食物。切記不可以擅自用藥,以免傷害身體就得不償失了。
很多人生產的時候爲了孩子的會選擇順道,這樣就會出現陰道鬆弛的問題,陰道太過於鬆馳了,沒有了快感,從而影響了妻性生活。現在有很多的縮陰藥物,但是可能會給身體帶來傷害,是不建議使用的。那麼,陰道鬆了怎麼辦?
1、陰道收縮訓練
將身體平躺,緩緩地把一根手指伸入陰道後再將之夾住,一定要放輕鬆,在夾緊手指的同時吸氣,可感受到手指被裹着的感覺,再進行放鬆並呼吸。重複做幾次,每次緊縮的時間保持在3秒左右,放鬆時間也是如此,差不多最少1個半月就可以達到收縮陰道的效果。
2、藥物治療
現在國內治療此病症的藥物非常多,可分爲外用、內服有2種。現在市面上的外用產品大多通過在陰道內塞入藥品,可以達到治療的目的。
2、按摩療法
首先坐下來,兩隻手放在後面支撐,左腿屈立,右腿彎曲向外伸展,平放。將臀部向上提,左側腿向外伸展,稍稍伸直;再將臀部放鬆,換右側腿進行重複動作,輪流可以做五次。
4、手術修補
做手術修補陰道壁糾正陰道壁膨出和陰道鬆弛,通過修剪一部分的陰道壁組織來達到縮減陰道經線,可以使陰道縮小,手術方法是目前來說比較快速的方法,但是是手術就必然會有出血、損傷、疤痕形成等問題,手術以後大概需要等待3個月左右才能再考慮性生活。
5、激光治療
激光治療可以使激光的熱量讓組織升溫,陰道壁粘膜內的膠原發生快速收縮的現象,受刺激的組織會收縮,陰道壁的組織就會出現重組,陰道經線縮小,進而可以使陰道縮小。
陰道鬆弛之後如果沒有更好的縮陰方法可以先做縮陰運動,也可以緩解陰道鬆弛程度,提高性生活質量。避免過度節食減肥,可以多吃一些滋陰養陰的食物,補充私密處的含水量,促進陰道緊縮。
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