白天不咳嗽晚上咳嗽怎麼回事
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咳嗽是一種我們都會遇到的疾病,而患上了咳嗽我們會發現一個現象,那就是有時候白天不咳嗽,但是到了晚上休息的時候,卻會出現嚴重的咳嗽,十分影響睡眠,但是對於這樣的現象很多人都不知道怎麼回事,下面關於白天不咳嗽晚上咳嗽的原因,爲大傢俱體介紹一下吧。
晚上咳嗽白天不咳嗽怎麼回事
1、躺着咳嗽更厲害
晚上睡覺的時候,因爲身體處於平躺狀態,腹部臟器和膈肌(胸腹分界處)上提,會導致肺舒張受限。所以,夜間的時候咳嗽症狀會比白天嚴重。
2、夜間肺部要排毒
咳嗽可清理咽喉、支氣管異物,也是身體排毒的方式。而凌晨3-5點是肺部排毒最佳時間,所以當有咳嗽的病症,很多人咳嗽最劇烈的時候就會是這個時間點。
3、晚上血氣運行
晚上1點—3點是人體血氣正好運行到肺經的時候,這時肺部開始進行自我調節修復,這個時候出現輕微的咳嗽是屬於正常的現象。但是,如果是有抽菸的情況的話,晚上出現咳嗽較爲厲害。
4、夜間迷走神經興奮
肺的支氣管周圍的神經有迷走神經,晚上的時候,迷走神經會相對活躍,迷走神經興奮會使肺的氣管支氣管分泌物增加,刺激氣管支氣管平滑肌收縮,故有咳嗽情況時,晚上咳嗽相對較重。
5、睡前飲食不當
如果是長期食用辛辣刺激性食物,很容易導致肺火旺盛而引發咳嗽,特別是在晚上睡覺前,過量進食可能會導致腸胃得不到適當地休息而出現食積性咳嗽。如果是因爲消化不良引起的晚上咳嗽,可以感覺到喉部有痰鳴音。
6、睡眠環境空氣乾燥不流通
晚上睡覺時,很多人習慣緊閉門窗,室內空氣渾濁,氧氣含量少,廢棄物多,從而刺激肺部咳嗽。睡覺前應先打開窗戶通風換氣,在睡覺時也保持窗戶留縫,便於空氣流通。另外,建議睡前在臥室曬水或者在窗戶出放一些綠色植物,經常澆水,能有效保持室內溼度。
7、睡眠用物過敏反應
在白天時候咳嗽很少或者不咳嗽,一到晚上睡覺就咳嗽不止,需考慮是呼吸道過敏引起,這可能與用的棉被、枕頭等有關,過敏原可能是棉絮、塵土、蟎蟲等。
處理方法:定期的清理棉被,保持室內溼度能有效的緩解過敏。
8、疾病因素
(1)咽喉炎:咽喉炎患者咽喉部炎症痙攣水腫,引起咽喉部狹窄,夜間肺部分泌物增多,因而刺激咽喉部,導致晚上咳嗽會加重。
(2)慢性支氣管炎:慢性支氣管炎患者夜間肺部器官支氣管分泌物增加,人處於熟睡狀態不能及時將痰排出,夜間變換體位改變睡姿時,分泌物刺激支氣管平滑肌收縮,導致晚上咳得厲害。
(3)過敏性咳嗽:睡覺時晚上陰氣慢慢加重,陽氣不足,而本身肺寒,那麼外寒引動內寒,就表現爲咳嗽。
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