哺乳期能喝咖啡嗎?影響母乳嗎
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哺乳期偶爾少量喝咖啡影響不大,但不能長期、大量喝咖啡,否則會影響母乳,從而影響寶寶健康。
雖然咖啡中含有較高濃度的咖啡因,但哺乳期女性偶爾少量喝一點咖啡,攝取的咖啡因較少,通常不會影響母乳,不會對寶寶造成太大的影響。
但咖啡因能興奮神經,哺乳期女性不可大量喝咖啡,否則使神經興奮,影響睡眠時,常會導致垂體泌乳素分泌減少,從而使乳汁分泌減少,並降低乳汁的質量。咖啡中的咖啡因還會通過乳汁進入寶寶體內,導致寶寶中樞神經興奮,使寶寶的睡眠時間縮短。媽媽喝咖啡,使寶寶中樞神經興奮時,可能導致進食量減少,從而營養不良。咖啡因還會影響鈣吸收,並使體內鈣流失嚴重,對寶寶骨骼發育造成很大的影響,如媽媽經常喝咖啡,常會增加寶寶患佝僂病的風險。
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