怎麼防止胎兒畸形
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想要孕育健康聰明的寶寶,防止胎兒畸形,在備孕期和懷孕前期都要適度的補充葉酸,懷孕期間還要注意合理飲食,攝取營養均衡,遠離有醃製、黴變等有致畸危險的食物;還要注意遠離寵物、化妝品、菸酒、輻射,並注意保持心情愉悅。
孕育健康聰明的寶寶,是每一個準爸爸媽媽的心願。但是有些準媽媽辛辛苦苦懷胎四、五個月時,到醫院做檢查,卻發現胎兒有畸形,只能忍痛終止妊娠,這對準媽媽的身心都會造成很大的傷害,那麼,應該怎麼防止胎兒畸形呢?
1、補充葉酸
在備孕前要補充三個月的葉酸,懷孕初期最好也能連續補充三個月的葉酸,這樣可以有效的防止神經管畸形,避免出現脊柱裂、脣齶裂、先心病等先天性疾病,但是葉酸的補充要適量。
2、合理飲食
懷孕期間一定要注意合理飲食,做好葷素搭配、粗細結合,營養均衡攝取。避免吃醃製食品、生肉、發黴的食物、過酸的食物,含有弓形蟲的食物等,以免導致胎兒畸形。
3、遠離寵物
懷孕期間最好能遠離寵物,降低胎兒畸形的發生率。因爲即使寵物經常洗澡,身上也可能會存有弓形蟲,如果準媽媽感染了弓形蟲,就會導致胎兒畸形,所以爲了胎兒健康,懷孕期間一定要注意遠離寵物。
4、遠離化妝品
許多化妝品中都含有鉛、汞、香料等化學物質,如果孕期經常濃妝豔抹,這些化學物質通過皮膚會進入胎兒體內,也可能會導致胎兒畸形。所以孕期不可以化濃妝,不要使用增白產品,同時還要注意避免用指甲油,避免燙染髮等。
5、遠離菸酒
無論是備孕期還是懷孕期間都要戒菸戒酒,遠離二手菸,否則也可能會導致胎兒畸形。
6、遠離輻射
長時間接觸輻射,也可能會導致胎兒畸形。家中的微波爐等家電,以及經常使用的手機、電腦都會有輻射,孕期要遠離這些物質。如果必須使用手機、電腦時,應該穿上輻射服隔離輻射,減輕輻射對胎兒的傷害。
7、保持心情愉悅
懷孕期間要注意保持心情愉悅,因爲情緒過於緊張,可能會導致胎兒出現脣齶裂。
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