大姨媽能按摩嘛
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大姨媽能按摩嘛?女性朋友在生理期間是需要注意很多事項的，比如衆所周知的不能洗冷水澡、不能喝冷飲、也不能吃辣，更不能劇烈運動等，而按摩是如今比較流行的一種養生保健方式，那麼，在大姨媽期間的女性可以進行按摩嗎?
我們知道，按摩可以健體養生、還能緩解疼痛，按摩的部位有足部、腹部、頭部等。通常情況下女性在月經期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩，來幫助緩解疲勞感。
女性月經期間最好避開進行足部按摩。我們知道，足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復。如果女性月經期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會月經量多，還會給身體帶來危害。因此，女性月經期間儘量避開足部按摩。
此外，女性經期不適主要可能還是與內分泌紊亂有關，人們還應該從根本上治療。再有即便是平時，由於人體的足部穴位豐富，到外面進行足部按摩時，按摩師們的醫療技術不等，如果遇到不專業的人，按摩也起不到好的養生作用，因此還不如不做的好。
經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。只有保持健康的生活方式，我們才能擁有健康的身體。
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