嬰兒睡不好會影響體重嗎
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嬰兒睡不好是否會影響體重,要結合實際情況進行分析。經常睡眠不好會影響體重,導致體重下降,偶爾睡眠不好則不會有影響。
嬰兒正處於生長髮育的關鍵期,身體新陳代謝速度較快,對睡眠的要求高,每天都要保證充足的睡眠。如睡眠狀況差,經常睡眠不足,會嚴重影響精神狀態,孩子白天會昏昏欲睡,提不起精神,食慾也會變差,導致吃奶量及進食量減少,營養物質的吸收率下降,因而造成體重下降。部分寶寶長期睡眠不佳,體內激素可發生變化,會有食慾大增的情況,長期如此,也可能引起發胖。
雖然嬰兒睡不好會影響體重,但通常指的是長期睡眠不好的情況。如果嬰兒只是偶爾睡眠不好,有失眠或者睡覺時間短的情況,通常不會影響體重,只要後期及時補覺,精神狀態以及食慾很快便會得到改善。
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