得了坐骨神經痛不能吃什嗎
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很多人得了坐骨神經痛之後不能上班和正常生活,導致內心受到很大的影響,尤其是男性得了坐骨神經痛之後嚴重時活動受到限制,這樣會加重患者的心理負擔,其實坐骨神經痛治療期間多注意飲食,這樣是會很快緩解症狀的,得了坐骨神經痛不可以吃什麼呢?
得了坐骨神經痛不吃過熱、過燙、過硬及發黴變質、煙燻火烤的食物,可以吃富含維生素A、C的飲食,如綠色蔬菜和水果,便祕病人應持潤腸通便的食物如香蕉、蜂蜜等。
坐骨神經痛食療方法:木瓜薏仁粥木瓜10克,薏苡仁30克,白糖適量。將木瓜、薏苡仁洗淨後放人鍋中,加水200毫升,用文火燉至薏苡仁熟爛,加白糖1匙,稍燉即可。祛風利溼、舒筋利溼止痛。適用於手足痙攣、活動不利、不得屈伸之風溼痹症。坐神經痛(宜)、前傾盤骨,維持腰的生理弧度,坐在較淺的沙發,在腰部加一腰墊,維持腰部弧度,坐在高度與小腿長度一樣的椅子,維持腰部的彎孤,不應坐在廁椅太久,不可坐在牀上,半蹲時,要維持軀幹挺直或將大腿前傾。
坐骨神經痛首先應對因治療,並注意對症治療,所有的坐骨神經痛均應臥牀休息,睡硬板牀。應用維生素B族藥物,止痛治療,在病因未明之前暫不理療,應注意與腰肌勞損、臀部纖維組織炎等臀部及大腿後部疼痛的疾病相鑑別,這些均是局部疼痛,無感覺障礙、肌力減退、跟反射減退等神經系統體徵。
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