肝炎的日常療法有哪些
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肝炎的日常療法是通過合理調整生活中的各個方面,達到治療的效果,此方法減少了藥物或者其他療法對身體的損害,是一種比較安全的治療方法。
日常療法就是通過合理調整生活方式的方法,對肝炎患者進行治療,包括在工作、運動、入浴、睡眠等方面。
工作:慢性肝炎患者沒有出現特殊症狀時,除了繁重的體力勞動外,可以從事一般性的工作,不可從事連續夜班或整日站立的工作。因爲沒有固定的休息時間,會增加肝臟的負擔,影響肝炎病情變化,所以,肝炎患者要在工作上做一些調整。
運動:運動時間依照運動方式而定,就單純的運動而言,只要不影響病情,散步、打太極等都可以,但是要適度,一旦發生異常情況要停止,並及時做檢查。
入浴:入浴能促進人體的血液循環,有助於肝炎的治療,但是要避免入浴的時間,水溫不能太高。需要注意的是急性肝炎的復原期要禁止入浴。
睡眠:正常的睡眠時間每日平均需要7~8小時;不過因人而異,有時也會因爲個人習慣的影響而改變睡眠時間。肝炎患者需要充足的睡眠時間,最好能堅持午睡的習慣。在病情允許的情況下,適當運動,有助於睡眠。
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