如何預防食管癌
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預防食管的方式有很多,可以從多方面來預防,這樣患病的可能性會大大的降低,平時需要細嚼慢嚥少磨擦、戒除菸酒慎用藥、避免燙食傷食管,改變不良飲食、生活習慣等,如果發現身體不舒服,需要及早告訴醫生,多相關的檢查,防止病情嚴重,會對身體造成傷害。
隨着生活條件的不斷改善,人們的日常生活形式也發生了翻天覆地的變化,這其中改變最大的就是飲食結構,這也就導致了一些即便因爲飲食的改變,從而變得越來越高發,就比如食道癌。食道癌對身體的傷害是非常大的,一定要及早的預防。那麼如何預防食管癌?
1、細嚼慢嚥少磨擦
雖然食管的鱗狀上皮和其他上皮相比,具有一定的耐磨特性,但畢竟有限。但細嚼,可使食物與唾液充分混合,形成光滑的食團。慢嚥,可使食團得到食道分泌的黏液潤滑,順利移到胃,使食管不受到磨損。如果吃東西時狼吞虎嚥,那麼食管難免會受到損傷。
2、戒除菸酒慎用藥
煙、酒及某些常用藥(如阿托品、654-2、顛茄片、心痛定等)進入食管,易誘發胃-食管反流,久之可形成食管炎。另一些藥物如四環素、阿莫西林、氯化鉀、去痛片等,如服用方法不當,因其化學性質,亦可損傷食管。煙、酒還可削弱食管清除酸的能力和上皮的保護功能,反酸、燒心患者尤應戒菸、酒。有資料認爲,煙、酒還是食道癌的誘因。
3、避免燙食傷食管
研究發現,喝滾燙的加奶咖啡和茶,長期喜食熱湯熱粥,會提高患食道癌的危險程度。喝極燙的飲料,可以使患癌症的危險性增加4倍。因爲這種非常熱的飲料,可對食道產生慢性熱損傷而致癌。
4、改變不良飲食、生活習慣
不良的飲食和生活習慣與食道癌的發病有關,其中如吸菸,飲酒,常吃酸菜、帶刺小魚、黴變食品,進食過快等原因。三餐不按時與食管癌呈正相關;常吃蔬菜、水果、豆製品等與食道癌呈負相關。
5、積極治療食管上皮重度增生症及食管炎
食管上皮重度增生是食管的癌前病變,病變具有兩向轉化的性質,其中部分可轉化爲癌,部分可轉化爲正常。所以,治療食管上皮重度增生可以促使轉化爲正常,減少食管癌的發生。
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