吃什麼食物可以緩解腋臭
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衆所周知，生活中的食物不僅可以填飽我們的肚子，補充日常所需營養，甚至有些食物還具有食療的作用，患者經常食用某些食物的話會緩解病情，那麼，吃什麼食物可以緩解腋臭呢?一起來了解一下吧。
腋臭是分佈在體表皮膚如腋下、會陰、背上部位的大汗腺分泌物中產生散發出的一種特殊難聞的氣味。腋臭發病部位多見於多汗、汗液不易蒸發和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外陰、臍窩及女性乳房下方等，以足部和腋窩臭汗症最爲常見。
腋臭患者可以多吃一些富含有水分的蔬果瓜類，又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，而且還要多吸收一些高纖多水分的食物，那麼可以增加一些排便的速度，然後再把腸胃裏面的有機的物質排出到體外，從而細菌會難以滋生，那麼自然也是可以減低一些狐臭味的。
蔬菜中的纖維質能有效促進腸與胃的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，並及早協助排出對人體無益的廢物。現代人的飲食，攝取加工製品太多，因此更應該多吃蔬菜，除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調整血液品質及身體體質。
蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最爲重要，不過維生素C在烹煮時會大量流失，蔬菜顏色越深綠或深黃，含有的維生素A和維生素C就越多。
腋臭患者應該少吃或不吃強烈刺激性的食物，以免加重病情。
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