痔瘡怎麼食療
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痔瘡患者平時要多補充粗纖維。粗纖維可以軟化糞便,幫助通便,常見的粗纖維食物有白菜和韭菜常見的粗纖維食物有白菜和韭菜。平時可適當吃一些蜂蜜,幫助排毒。另外也要注意多吃清淡敗火食物,如苦瓜。少吃刺激性食物,比如辣椒。
痔瘡在我國的患病率非常高,但是痔瘡其實並不是什麼大病,平時只要多注意一下生活習慣,還是可以有效治癒的。痔瘡一般可以通過保守治療來進行控制,常見的保守治療方法就是食療。不過大多數患者都對食療不瞭解。那麼痔瘡怎麼食療?痔瘡患者要注意些什麼?
一、痔瘡怎麼食療
1.補充粗纖維:痔瘡患者多補充粗纖維可以有效促進康復。常見的粗纖維食物有玉米粥、白菜、韭菜以及紅薯等等。這些食物都可以吸收腸道內的水分,幫助軟化糞便,在排便的時候會更加順暢。大便通暢後痔瘡就可以緩解,甚至會逐漸變小。
2.適當吃一些蜂蜜:蜂蜜的營養比較豐富,能夠起到養護腸道的作用,而且蜂蜜也可以在腸道粘膜上形成保護層。適當吃蜂蜜可促進身體排毒,當身體毒素和虛火被排出體外後,痔瘡症狀也會開始消失。
3.注意多吃清淡敗火食物:多吃一些清淡敗火食物,對痔瘡的康復很有好處。因爲清淡敗火的食物能夠防止痔瘡疼痛,常見的降火食物有苦瓜、黃瓜、蘋果等等。經常吃這些食物可以去除身體的虛火,輔助治療痔瘡。
4.少吃刺激性較強的食物:刺激性較強的食物有辣椒、胡椒、生蔥以及生蒜等等。這些食物會導致直腸部位充血,這樣會引起痔瘡變大,所以平時一定要注意忌口。
二、痔瘡患者要注意什麼
1.不要久坐:痔瘡患者平時一定要適當運動,不要久坐。久坐會一直壓迫痔瘡,影響痔瘡的血液循環。
2每天保證足夠的飲水量:患者一定要保證足夠的飲水量,足夠的飲水量有助於通便,而且還能夠緩解因爲大便乾燥引起的痔瘡疼痛。
3.大便時間不要太長:患者每天大便的時候時間不可以過長,否則的話,痔瘡只會加重不會好轉。如果大便的時候實在沒感覺,可以過一會兒再去廁所。
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