喉嚨痛可以吃石榴嗎

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喉嚨痛可以吃石榴,石榴中含有大量的維生素c,對人體有好處,但要適量。

喉嚨痛可以吃石榴嗎

喉嚨痛大多由感冒導致,石榴富含水分,並且富含多種維生素,尤其是維生素C,對感冒的恢復大有幫助。喉嚨痛時吃石榴,不但可以緩解咽喉部的不適,清涼酸甜的口感還可以舒緩心情,有助於病情恢復。石榴中還富含鈣、鎂、鋅等礦物質,以及石榴多酚和花青素,是很好的抗氧化成分,可以有效對抗炎症反應,對皮膚黏膜保持溼潤也有很大的作用。

但吃石榴要適量,因爲石榴的酸性過大,如果吃的太多,可能會導致脾胃功能受到刺激而形成胃氣上逆、胃酸反流,這樣刺激咽喉部黏膜,不利於恢復。

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