經期爲什麼不能吃蝶豆花
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經期不能吃蝶豆花,是由於蝶豆花活血作用強,會導致出血量增多。也可能是因爲蝶豆花性質寒涼,容易導致經期不適。
蝶豆花是豆科植物蝶竇乾燥的花,雖然營養豐富,但是卻具有較強的活血作用,並不適合在經期吃。月經期間雌激素水平明顯下降,子宮內膜失去雌激素支持,會發生脫落,導致陰道出血,而蝶豆花的活血作用強,會引起月經量增多,也會造成經期延長、月經淋漓不盡等症狀。若本身便有月經過多的問題,症狀會進一步加重,大量失血會導致體內的鐵元素以及其他營養元素流失,造成貧血。
蝶豆花性質寒涼,容易對身體產生刺激,特別是在經期。經期受到寒涼刺激後,子宮血管會收縮,容易導致血液循環速度減慢,經血不易排出。長時間淤積在宮腔當中,會導致痛經現象,加重經期不適。若脾胃虛寒,還會出現腹痛和腹瀉等情況,經期不適的症狀也會更加明顯。
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