嬰兒便祕吃什麼最管用

嬰兒因爲自身的很多器官並沒有完全發育，特別是胃腸道這一塊，對於很多食物不能夠得到有效的消化，所以容易出現便祕情況的發生，嬰兒便祕可以吃一些水果蔬菜，或者一些雜糧等富含纖維素的食物，都是可以緩解便祕問題的。

嬰兒們是一類比較特殊的羣體，都是非常的不好照顧，很容易因爲不注意就會生一些病，比如便祕就是很常見的一種，嬰兒是不能夠隨便吃藥的，所以如果出現了便祕的情況，家長朋友要儘量避免吃藥治療，可以通過日常的飲食來調理便祕情況。那麼，嬰兒便祕吃什麼最管用呢？
　　首先，針對不同體質的寶寶，應該吃相反特性的水果。 熱性體質寶寶便祕要吃寒性水果，如西瓜，甜瓜，木瓜，梨，柚子，橙子，香蕉，桑椹，荸薺，獼猴桃等。寒性體質寶寶便祕要吃熱性水果，如櫻桃，橘子，大棗等；中性體質寶寶選擇比較多，不過最適合他們的是菠蘿，甘蔗等。寶寶便祕不要食用性溫的水果如柑橘，棗，山楂，櫻桃，石榴，荔枝，青果，榴蓮，木瓜等。多吃點新鮮的蔬菜，可以吃點西瓜，番薯，土豆等，多喝水。
　　其次，在平時的飲食中應該注意，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉，薯類，玉米，大麥等。油脂類的食物，涼開水，蜂蜜均有助於便祕的預防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧，豆類，銀耳，蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒，濃茶，辣椒，咖啡等食物。
　　最後，其實嬰兒出現便祕是很常見的一類問題，首先家長朋友不能過於的擔心，比起出現便祕以後進行治療，家長朋友們更應該在日常的生活中做好防範措施，通過飲食的調理來儘量避免嬰兒出現便祕的情況發生。
　　以上就是關於介紹有關嬰兒便祕吃什麼最管用最有效的相關內容了。總之，嬰兒的治療要十分小心，不能聽信一些老人的方法，最好到醫院去做一下檢查，但是不能等到問題太嚴重的時候，這會延誤治療，即使是一些小的疾病，爲了寶寶的健康媽媽們要小心了。