頭暈嘔吐吃什麼食物好

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頭暈嘔吐需要多吃容易消化的食物,注意清淡飲食,避免辛辣刺激以及生冷的食物,儘量少食多餐。

頭暈嘔吐吃什麼食物好

頭暈嘔吐需要進食少鹽、少油、少糖的清淡食物,多進食豆製品、瘦肉等,避免油膩食物,喝粥,多吃紅棗,喝紅糖水,有利於緩解噁心症狀。可適量進食新鮮的水果以及新鮮的蔬菜,飲食中適當添加一些五穀雜糧。

頭暈嘔吐患者需要注意飲食的多樣性,在避免油膩的基礎上保證營養的供給。避免吸菸飲酒、熬夜等不良生活習慣,以及暴飲暴食等不健康的飲食習慣。

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