中醫鍼灸減肥有哪些穴位能燃脂 中醫鍼灸減肥常採用這幾種燃脂穴位
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隨着科技的飛速發展,很多人因爲平時工作及應酬不注意,經常暴飲暴食而導致肥胖,在肥胖的苦惱中有的選擇吃藥或絕食來減肥,那樣不但會傷害身體,而且有可能會反彈。部份人講究鍼灸減肥,那麼鍼灸減肥有那些穴位呢?鍼灸減肥相對來說是綠色又環保,但是具體的穴位相信大家都不清楚吧,下面我們就一起來看看吧。
中醫鍼灸減肥穴位主要有合谷、曲池、足三裏、血海和三陰交。
鍼灸減肥取穴一般取脾胃肝三經上的穴位較多,也較有效。
主穴:曲池,天樞,陰陵泉,豐隆,太沖。
配穴:腹部肥胖者加歸來,下脘,中極,滑肉門,關元。
便祕者加支溝,天樞,曲池,委中以疏導陽明經氣,通調腸胃。
陽陵泉,豐隆清熱利溼化痰(胖人多痰,這兩個穴位很重要哦!)
腿部胖者取伏兔,樑丘,血海。
易動怒者取太沖疏肝而調理氣機。
易飢餓者取厲兌用瀉法。
第一:通過鍼灸減肥能有效促進脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值,鍼灸打通人體減肥要穴後,能使人體中過氧化脂質含量降低,加速脂肪的新陳代謝,從而達到減肥目的。
第二,可以糾正患者的異常食慾,通過對神經系統的調節,可以有效地抑制胃酸分泌過多,達到不乏力、不飢餓的目的。鍼灸以後,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了。
第三,效果是有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率極高,爲什麼生了小孩的婦女會發胖,不單是營養過剩,還有生小孩後打破了她的內分泌平衡,引起發胖,女人到了更年期時,內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用了鍼灸減肥時調節"下丘腦垂體腎上腺皮質"和"交感腎上腺皮質"兩個系統使內分泌紊亂得以糾正,並且加速脂肪新陳代謝,因此達到減肥的目的。
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