夏季瘦小腹喝普洱減肥茶好嗎 普洱減肥茶食用方法有哪些

夏季瘦小腹喝普洱減肥茶好嗎？普洱減肥茶能平衡體內酸鹼度，有不錯的美容功效，而且擁有很好的燃脂功效，特別是針對腹部肥胖，那麼夏季瘦小腹喝普洱減肥茶好嗎?一塊兒來看看吧!普洱茶減肥專題

夏季瘦小腹喝普洱減肥茶好嗎

普洱減肥茶適合小腹贅肉較多的

一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化;二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用(菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

除了能減肥，喝普洱茶還有其他不少好處呢。

1.普洱茶性溫和，是養胃、補氣的良藥。

2.普洱茶是有科學根據的天然保健飲料。熱飲腸胃舒適，對便祕、尿頻的療效最佳。普洱茶補氣固精，對於男性陽偉、前列腺炎也有很好的效果。

3.對於女人來說普洱茶除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸鹼度的平衡達到健美皮膚的作用。

普洱減肥茶食用方法：

一、用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月：

早餐：1.起牀後，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;

2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。

口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別爲5、10分鐘。

午餐：1.大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;

2.午飯正常食量;

3.飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用;

口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別爲5、10分鐘。

晚餐：1.與平時飯量一致;

2.飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用;

3.晚間可以300cc沸水沖泡。

注意事項：1.一日三餐要定量、準時，禁用宵夜。

2.喝普洱茶後會較快感到飢餓，切勿因此增加食量，飢餓時可喝普洱茶。

3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調劑口味，美容養顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風味。

4.堅持適量運動，有益身心健康。

普洱減肥茶好嗎?看我上面的文章你就能夠有所瞭解，想瘦小腹，大家不妨試試普洱減肥茶!