兒童大量飲用能量飲料或致成績下滑 孩子喝能量飲料好嗎
本文已影響4.71K人
本文已影響4.71K人
能量飲料在市面上很常見,很多兒童青少年都在喝,但這對健康不利,有研究顯示,兒童大量飲用能量飲料或致成績下滑,孩子喝能量飲料好嗎?下面本站小編就帶來介紹。
一直以來,家長們對孩子飲用能量飲料這件事比較敏感,因爲擔心其中有影響兒童生長的物質。事實上,家長們的擔心不是多餘的,因爲已經有研究表明,兒童大量攝入能量飲料的危害可能不僅僅是影響兒童發育。
最新研究表明,全球近半數兒童至少一週喝一次能量飲料,兒童大量攝入能量飲料這一現狀讓人擔憂。
此外,研究還發現大量飲用能量飲料可能會導致頭痛以及學習成績下滑。目前,英國許多商店已停止向16歲以下的兒童出售這些能量飲料。
能量飲料因爲宣稱可以提高體能、耐力和身體表現,在青少年和很多運動員中很流行,這些能量飲料成分中一般都含有咖啡因、牛磺酸、人蔘提取物和維生素B等成分。
和咖啡一樣,喝能量飲料可能會上癮。有些十幾歲的青少年和大學生一天要喝好幾罐(瓶),因爲這些飲料可以提供充滿活力的興奮感。
過量的咖啡因會導致高血壓、心悸、噁心、胰島素敏感性下降、嘔吐、抽搐,在極端情況下,還會導致死亡。
多家研究機構的研究也表明,能量飲料確實對健康有害,世界衛生組織在早些時候也發表了相似的觀點。
此外,商業銷售的運動飲料,一般含有糖和電解質,如鉀和鈉,最初是爲成年運動員設計的,用於恢復體內電解質、快速提供熱量和碳水化合物,用以保持身體機能並更快恢復體力。
很多父母認爲運動飲料比一般的軟飲料更健康,但實際上,運動飲料中同樣含有大量的糖。經常飲用運動飲料,過量的糖會導致身體機能亢進、體重增加、肥胖和蛀牙。
運動飲料和能量飲料對青少年來說都不是合適的補水來源。
大多數情況下在運動時直接喝水就可以了,父母應該鼓勵孩子多喝白水,或者不額外添加糖的椰子汁也可以。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
孕婦能喝冰紅茶飲料嗎
喝野山坡沙棘飲料能變白嗎
孕婦能喝桃汁飲料嗎
喝沙棘飲料能變白嗎
懷孕了能喝咖啡飲料嗎
孕婦能喝水蜜桃飲料嗎
懷孕初期能喝冰飲料嗎
懷孕了可以喝功能性飲料嗎
發燒不能喝什麼飲料
男的備孕期能喝飲料嗎
備孕男士能喝冰紅茶飲料嗎
孕婦不能喝什麼飲料
孕婦能喝藍莓汁飲料嗎
小孩喝什麼飲料比較好
哺乳期能喝功能性飲料嗎
孕婦能喝碳酸飲料止吐嗎
孕晚期能不能喝碳酸飲料
孕婦能不能喝冰的飲料
懷孕能喝甘蔗汁飲料嗎
哪些飲料孕婦不能喝
哺乳期能喝什麼飲料
能量飲料易致心腎損傷
孕期喝能量飲料致流產
紅藻飲料孕婦能用嗎
哺乳期能喝茶類飲料嗎
哪個牌子的沙棘飲料好喝
孕婦不能喝哪些飲料
懷孕能喝碳酸飲料嗎
孕婦能喝益生菌飲料嗎
免費外賣飲料能放心喝嗎 免費的外賣贈飲爲何不討喜