電解質水是智商稅嗎 人們爲什麼囤電解質水

目前電解質水在各大平臺熱銷，其實對於這類產品，有營銷噱頭在，但也不是單純的智商稅，那麼，人們爲什麼囤電解質水？下面本站小編就帶來介紹。

電解質水是智商稅嗎

總的來說，“電解質”概念的出圈，在一定程度上有商業營銷的推動，製造了不少噱頭，但其本身也存在着科學合理性，不能一概而論說它是“智商稅”。

但消費者在購買電解質產品時，也要注意甄別、均衡攝入，纔有可能保障自身健康。

人們爲什麼囤電解質水

電解質指的是體液中的無機鹽、蛋白質等以離子形態存在的物質，主要包括鉀離子、鈉離子、氯離子、鈣離子、鎂離子等。水和電解質是維持生命基本物質的組成部分，是維持人體生命，各臟器生理功能所必需的條件。

通常，人在感冒時，常會通過發燒來對抗病毒。這個過程會使體內水分大量流失，帶走鈉、鉀等電解質成分。如果只是大量補充純水，體內的這些電解質元素被沖淡，出現眩暈、乏力等情況，這時補充足夠的電解質，在一定程度上幫助緩解感冒症狀。

和“治感冒”類似，電解質水“治腸胃炎”準確說來，是一種護理方法，因爲上吐下瀉會導致人體內的水分和電解質大量流失，出現電解質紊亂的情況，不少醫生也會給腸胃炎患者類似的建議。

人們之所以囤電解質水，主要邏輯在於，電解質水雖然不具備治療作用，但作爲幫助緩解、護理作用的產品。人們希望借囤積它們，達到一種安撫緊張情緒的作用，也就是收穫“面對新冠並不是毫無準備”的心理感受。

人體出現脫水的原因是什麼？

缺水有兩大原因:

第一，我們沒有攝入足夠的水分。我們喝下的水沒有我們消耗的水多。蘇格蘭阿伯丁大學的研究人員進行的一項研究表明，植物性食物含有礦物質和其他營養物質，和淡水或運動飲料相比，它們能更有效地給人體補水。

第二,我們喝的水沒有發揮正常作用。我們喝了大量的水，完全不覺得口渴，但我們的細胞內仍然很乾，喝進去的水沒有進入細胞壁。

身體水分不足時的脫水真正指的是細胞脫水。細胞含水量過低時，我們的所有細胞都無法正常運轉。內臟器官、皮膚、消化系統、免疫系統健康都將受到影響。

所以除了喝足夠的水很重要，還得喝對水。

要讓體內的水來回輸送營養物質的話，懸浮在水中的任何固體或電解質分子必須足夠小，這樣才能穿過細胞膜，在人體內循環。

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