小孩子睡覺能不能鋪涼蓆 孩子怎麼睡涼蓆不生病
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孩子睡覺的時候用涼蓆會很涼爽,不過孩子用什麼涼蓆好,孩子可以用涼蓆睡覺嗎,孩子夏天睡覺用涼蓆好不好,本站小編就來說說吧。
涼蓆會不會讓孩子受涼感冒,與兩個因素有關:1、涼蓆的材質;2、孩子自身的衛氣
涼蓆的材質
市面上的涼蓆有不同的材質,並不是所有材質都適合孩子。涼蓆原材料的性質、本身的溫度、吸汗程度、散熱能力等,都是孩子睡覺是否會受涼的影響因素。
☆ 草蓆:多用燈芯草、馬蘭草等原料製成,性質偏寒。
從觸感上來講,草蓆的溫度一般不會很低,睡起來也不會感覺太涼,不容易感冒,但草蓆容易生蟎蟲,在有其他更好選擇的情況下,不推薦孩子使用,尤其不適合過敏體質的孩子。
☆ 竹蓆、麻將席:用竹子製成,性質寒涼。
竹子本身性寒涼,用它製成的涼蓆,觸感偏涼,而且不吸汗,透氣性差,材質也偏硬。很多孩子睡竹蓆或麻將席,沒幾天就感冒了,再加上夏天開空調,對孩子陽氣是極大損耗。
☆ 藤席:用藤類植物莖稈的表皮和芯爲原料製成,溫潤涼滑。
古人云“沒有禪心難過盛夏,幸而有藤”,可見,自古以來,藤席就被古人當作降暑的必備品。藤席觸感不會過涼,孩子貼身睡比較乾爽,即使開着空調,涼蓆表面也不會降溫太多。
☆ 亞麻涼蓆:用草本植物亞麻爲原料製成,乾爽舒適。
亞麻本身有涼血安神的作用,觸感溫度不低,透氣性、散熱能力、吸汗能力都比較好,孩子使用不容易受涼,適合在空調房使用。
☆ 牛皮席:爲血肉有情之品加工而成,比較親膚。
牛皮席指的是牛皮真皮涼蓆,其自身屬性跟孩子更貼合,比較透氣親膚,孩子使用不容易受涼,但價格較高,質量參差不齊,挑選和辨別難度大。
總的來說,孩子睡涼蓆的易受涼程度爲:亞麻涼蓆<牛皮涼蓆<藤席<草蓆<竹蓆。家長可以根據實際情況,選擇適合孩子的涼蓆。
孩子自身的衛氣
臨牀上,總有家長問,“爲什麼別人家的孩子晚上睡覺吹空調鋪涼蓆,還踢被子,早上起來也活蹦亂跳的;而我家的孩子,不敢開空調,踢了被子第二天起來就流鼻涕、打噴嚏了呢?”
其主要原因還是:孩子本身的衛氣不夠。衛氣行走於肌表腠理,是孩子抵禦外來邪氣的功臣。
《靈樞·本藏》曰“衛氣者,所以溫分肉、充皮膚、肥腠理、司開合者也”。簡單來說,“衛”就是保衛的意思,衛氣能保護孩子的肌表,控制表面毛孔的開合,滋養腠理,是孩子抵禦外來邪氣的第一道防線。
白天,衛氣循行於肌表,晚上睡覺的時候,衛氣則行於陰,也就是行走在內在的五臟。五臟中,與衛氣關係最爲密切的是“肺”,我們一般稱爲“肺衛”。衛氣不足,根本上是因爲孩子肺氣虛。衛氣不足、肺氣虛的孩子,晚上睡覺在感受外來寒邪入侵時,就會受涼感冒。
五臟中,衛氣還與“脾”密切相關,衛氣的來源是水谷精微,是脾運化食物水谷,把這些物質轉化成了精氣,其中剽悍滑疾的部分就是衛氣。此外,衛氣又需要脾運化出來的營養物質不斷充盈,才能對機體起到很好的防護作用。
所以,容易受涼感冒的孩子,除了肺氣虛以外,往往還會有一定程度的脾氣虛。這樣的孩子晚上喜歡趴着睡,如果鋪着涼蓆也趴着睡,肚子就更容易受涼,還有可能引起腹瀉。
那麼該如何幫助孩子增強衛氣呢?這裏,我教你幾個簡單的手法:
✔ 補脾經、補肺經、捏脊--肺衛功能虛弱的孩子,日常補肺經、補脾經各100-300次,捏脊上9下6或上6下3,以增強孩子的衛外功能。
✔ 開門見山、橫擦項背之交--孩子起牀有受涼的症狀時,可用這兩個手法驅散寒邪;平時也可以給孩子做開門見山100-300下,橫擦項背之交透熱2-3遍,以祛風散寒,助長陽氣。
溫馨提示
0-3個月的孩子不適合捏脊,可以做撫脊。
補脾經
補肺經
捏脊
開門見山-開天門
開門見山-推坎宮
開門見山-揉太陽
開門見山-揉耳後高骨
橫擦項背之交
有些新買的涼蓆表面不光滑,而有些是使用久了以後,多多少少會產生毛刺,寶寶皮膚嬌嫩,毛刺若是鑽進皮膚裏就麻煩了。
最好的解決辦法是:睡涼蓆的時候,在表面鋪一層薄薄的牀單,既涼爽又解決了毛刺的問題。
涼蓆屬於季節性用品,夏天過後,大家一般都會把涼蓆儲存起來,第二年再拿出來用。但是,受天氣溼氣影響,放置了一年的涼蓆,很容易發黴,產生很多致病病菌。
正確的做法是:夏季使用涼蓆時,定期清洗暴曬;用完後準備收起來之前,也一定要趁天氣好、陽光足的時候清洗,晾曬殺菌,再保存在乾燥通風的地方。第二年拿出來用之前,再徹底清洗、暴曬、殺菌。
使用涼蓆是個體力活,得勤快點,不能偷懶,否則孩子就容易受到黴菌感染。
總之,做好、做足以上三方面工作,就可以放心給孩子鋪涼蓆了。當然,孩子夏天受涼的外界因素很多,容易受涼的部位比如肚子,一定要注意保暖:睡覺時可以用輕薄的被子覆蓋住肚子,保護神闕不受涼,或者穿能保護肚臍的長睡褲睡覺,以免肚子受涼。
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