蓋被子的順序會影響保暖效果 被子越厚睡着越暖嗎
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隨着氣溫下降,人們蓋的被子也漸漸從薄被子轉向厚被子,但有些人不知道的是蓋被子的順序也會影響保暖效果,那麼,被子越厚睡着越暖嗎?下面本站小編就帶來介紹。
冬季來臨,氣溫驟降,人們紛紛拿出厚重的被子來抵禦寒冷。然而,您是否知道,蓋被子的順序也會影響保暖效果?近日,一名專業氣象主播在社交媒體上分享了自己的蓋被子祕訣,引發了網友們的關注。
如圖所示:
據氣象主播介紹,正確的蓋被子順序是:先蓋一層薄被,再蓋一層厚被。這樣做的原因是,薄被可以貼合身體,減少空氣流動,從而減少熱量散失;而厚被則可以起到保暖的作用,阻擋外界寒冷空氣。兩層被子疊加,保暖效果更佳。
此外,被子的大小和材質也會影響保暖效果。專家建議,選擇比身體略大的被子,以便被子能夠完全覆蓋身體,避免冷空氣進入。而在材質方面,棉被、羽絨被等較爲蓬鬆的被子具有更好的保暖性能。
除了蓋被子的順序,被子擺放的方向也有講究。氣象主播表示,將被子順着牀擺放可以減少地面的寒氣侵入,提高保暖效果。同時,避免將被子放在風口或靠近窗戶的地方,以免寒風入侵。
當然,不同地區的氣候和居民生活習慣不同,蓋被子的方法也會有所差異。在寒冷的北方地區,人們通常會選擇更厚重的被子,甚至使用多層被子疊加保暖。而在南方地區,由於氣溫相對較高,人們則可以選擇較薄的被子,或採用空調、電熱毯等輔助設備來保暖。
冬天,很多人都愛蓋厚厚的被子睡覺,甚至疊兩三層,認爲這樣最暖和。
其實,這個想法是錯誤的,被子不是越厚越暖和。蓋着厚厚的棉被,被窩裏的溫度會升高,讓機體代謝更旺盛,能量消耗大大增加,汗液也增多,使人煩躁不安、有壓迫感,睡醒後更覺得渾身疲勞、睏倦無力、頭昏腦漲。另外,厚棉被容易積攢灰塵,刺激呼吸道黏膜,加重哮喘和慢阻肺症狀或使其復發。被子的保暖性並不取決於厚度,而是被芯的材質。如相同規格的羽絨被,其重量比棉被輕一半左右,但保暖性更好。
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