爲什麼男性冠心病的發病率比女性高?夏天是冠心病的高發季節需警惕
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冠心病重男輕女
冠心病是冠狀病毒粥樣硬化性心臟病的縮寫,是一種導致冠狀病毒狹窄或阻塞、心肌缺血、缺氧或梗死的嚴重粥樣硬化或抽搐的心臟病。據長期大量臨牀統計,男性的發病率高於女性,男性的發病率在25歲至65歲之間約爲女性的兩倍,65歲以後,男性和女性冠心病的發病率約爲5:4。爲什麼男性冠心病的發病率比女性高?醫學專家認爲,女性雌激素具有保護心臟的功能,可促進受損血管的自我修復,有助於增強女性好膽固醇,即高密度脂蛋白膽固醇,消除壞膽固醇,即低密度脂蛋白膽固醇,避免動脈粥樣硬化斑塊的形成,可顯著降低女性冠心病的發病率。
脂肪細胞細胞的組成和分佈存在差異,這也是冠心病重男輕女的主要原因。女性多餘的脂肪分佈在臀部和腿部,男性多餘的脂肪堆積在腹部,腹部脂肪細胞活躍於身體其他部位,容易進入肝臟,使肝臟產生低密度脂肪蛋白,即壞膽固醇,通過血液循環,在心臟和血管中,形成動脈粥樣硬化斑塊,引起冠心病。
男性承擔着家庭的負擔,工作壓力大,經常工作緊張,容易導致腦皮質功能障礙、植物神經功能障礙、交感神經興奮、心率加快、心肌氧消耗增加。同時,促進血小板聚集,增加血液粘度,脂質代謝紊亂,增加血脂,引起冠心病。此外,男性經常有吸菸、酗酒、高膽固醇食物等不良生活習慣,這是男性冠心病頻發的重要因素。
夏季高發要警惕
夏季是冠心病的高發季節,與炎熱的天氣密切相關。夏季氣溫高,空氣溼度高,氧含量下降。此時,人體新陳代謝加快,對氧氣和營養物質的需求顯著增加。爲了散熱,人體聚集在體表,心臟血液供應減少,心肌缺血缺氧,冠心病發作。其次,由於夏季人體大量出汗,導致體內水分流失,血液粘度增加,血液循環不良,也會導致心肌缺血缺氧,導致冠心病。此外,夏季晝夜短,睡眠質量大大降低,人在悶熱天氣容易焦慮、抑鬱,冠心病發病率上升,值得注意。
練瑜伽對冠心病有療效
對於心肺慢性病患者來說,幾乎沒有什麼比瑜伽更適合日常鍛鍊,但要避免盲目練習,最好找教練。如果是集體課,要注意身體的承受能力和休息,在整個過程中完全遵循呼吸節奏,慢慢拍攝,練習幾個體型,不用擔心,不要用野蠻的力量限制自己的感受。如果你練習正確,你的呼吸會自然平靜和深化,呼吸會自然深化,你的動作會自然變得更加舒展和輕鬆。冠心病患者每天都要過得更舒適、更自信、更有觀點。長期的練習會改善身體的量變到質變,血液、淋巴、神經、內分泌等各種循環會更加順暢平衡,心肺功能也會增強。
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