凌晨三點不睡的人到底在想什麼 爲什麼很晚了還是不願入睡
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現在的年輕人越來越多的都在熬夜啦,張顏齊都說我們年輕人熬夜是不捨得進入夢鄉,很多人到了凌晨之後還是沒睡覺。那麼凌晨三點不睡的人到底在想什麼?爲什麼很晚了還是不願入睡?下面本站小編帶來介紹。
凌晨三點還沒睡的話,我大概率是在看一部情節起伏的劇、趕快要上交的小論文,或者…被蚊子叮了包身邊又沒有花露水癢的睡不着。
但是不看電子設備的我我在想什麼?
大多數情況下是大腦空白的,手機已經不香了。從意識到自己無法入睡到接受接受自己的失眠,我還是能很快轉變的。告訴自己,睡不着就睡不着唄,不要老想着,睜着眼睛也好,閉上眼睛也罷,總能在天亮之前睡着。
“活在晝夜的夾縫”。
偶爾腦海裏會蹦出來幾個人,一些細節也會在寂靜的夜裏被放大,會突然想通一些事情,內心趨於平靜。
會自己拍拍自己的頭,很管用,能酣睡好久。
第一種情況,你害怕入睡,抗拒入睡。列入第二天的考試,週會,表演,外出等一系列原因,你害怕自己睡過頭又或者擔心第二天表現不佳,所以你徹夜難眠。會不斷的思緒很多東西,比如我的鉛筆等是否裝好,我的文件裏有沒有遺漏,我明天的衣服搭配等等等,會思考很多,越思考就越無法入睡。
再就是我們白天很忙碌,我們有很多事情,很多人際關係要處理,白天的我們帶着面具,白天的我們有想要聯繫,但是卻又不敢聯繫的人,我們有很多自己的想法,可是這是白天,我們帶着面具生活,所以我們即使有很多想法,但是卻並不會展現出來。
而到了晚上則不同了,晚上我們卸下了面具,我們不再見人就笑,我們不再熱情,不再勉強自己,我們睡在牀上,開始想着自己的一天,開始想着我們心底裏想的那個人,我們明明很累了,明明告訴自己不看手機了,明明知道手機裏沒有什麼是自己想看的,但是就是不願意放下手機,即使放下手機也總是一會兒看看,一會兒看看。
最後就是控制不住自己的大腦,躺下就胡思亂想。 無論大事小事,過去的事還是未發生的事。或者是今天和別人打了一個招呼,覺得發揮失常,重新編輯劇情等。總之就是控制不住,沒有辦法讓他停止。
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