有哪些只有近視才懂得痛 眼睛近視是一種什麼體驗
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近視眼的痛苦大概只有真正近視的人才知道,脫離了眼睛,世界黑白就分辨不清,男女不分,那麼,有哪些只有近視才懂得的痛?眼睛近視是一種什麼體驗?下面本站小編就來說說。
1、如果哪天不戴眼鏡的話,耳朵都感覺聽不清楚。
2、我經常不戴眼鏡,對面的人和我說話,我還要打斷說,等我下,我戴眼鏡。
3、冬天,口罩和眼鏡只能二選一。
4、手機照相機成爲了我第二雙眼睛。
5、看不清世間的美好與人臉的醜陋。
6、摘掉眼鏡,整個世界都加上了濾鏡。
7、不戴眼鏡的時候看誰都覺得比我美,戴上眼鏡以後原來都跟我一樣不咋好看。
8、認識我的都說我高傲看見熟人不打招呼,其實我看不清誰是誰啊。
9、考試的時候前桌讓你抄你都看不清!
10、取下眼鏡,依然不自覺用手去戳鼻樑。
1、用眼時間長
人體的各個器官都需要有休息的時候,一旦長時間使用就會引起一系列健康問題。常言道:眼睛是心靈的窗戶。如果長時間使用眼睛就極容易使視力下降。
這主要是因爲長時間用眼,眼肌肉長時間不能得到放鬆,從而使眼睛處於痙攣的狀態,久而久之視力便不斷下降,最終造成近視。
2、作業環境光線太強或太弱
不管是工作還是學習,一定要注意眼睛是否疲勞。如果眼睛長時間處於疲勞的狀態而得不到很好的調節,那麼就會導致視力下降。而當人在光線太強或太弱的環境下用眼,往往會使眼睛產生嚴重的疲勞感。
3、坐車及走路玩手機
坐車、走路玩手機是現代人最常見的狀態,爲此還給現代人賦予了一個新的形容詞“低頭族”。簡單來說就是不管走路還是坐車總是低着頭玩手機。正因爲這樣,加重了眼睛的負擔,長期以來便導致視力不斷下降。
1、桌椅高度適中
無論是上班族還是學生黨,都少不了學習、辦公,這時,爲了降低患上近視眼的機率,桌椅的高度要有所講究。桌子不能夠太高,椅子也不能夠太矮,最好使用配套的桌椅,讓身子坐下的時候頭部能夠距離桌面四十釐米左右。
2、保持正確的讀寫姿勢
無論是學習還是辦公,最好在桌子上進行,因爲桌椅可以固定自己的視線和所看物體,在視物的時候,也不會導致眼睛過於疲勞,大大降低患上近視的機率。
3、不要躺着看書
很多人都有睡前看書的習慣,尤其是對於快要高考的學生來說,一天的學習本就過於疲勞,但是由於大量的作業沒有完成,又想讓身體得到休息就會選擇在牀上看書,這是非常不正確的選擇,因爲正常用眼狀態下,兩眼是保持平行的,而躺在在牀上看書,會產生一定的差距,時間一長會造成視力衰竭形成近視。
4、不要再光線不好的地方看書
用眼時,一定要確保好的光線,光線不宜過強也不能太弱,太強的光線下進行工作,會對眼部產生刺激,太弱的光線下用眼會導致眼部易於疲勞,因此,避免在陽光下、公交車內、被窩、廁所以及樹蔭下看書,經常在這些地方看書,很容易導致近視眼的形成。
5、不要用眼過度
眼睛不是機器,在使用一定時間之後就要讓其恢復一段時間。很多人由於追劇、看小說,一次性用眼三到四個小時甚至熬夜將其追完,雖然心理上得到了巨大的滿足,但是卻給眼睛帶來巨大的傷害,用眼時間太長,或導致眼睛酸脹、充血,易於患上近視。
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