現在人爲什麼越來越浮躁 怎樣讓自己變得不浮躁
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現在人似乎越來越浮躁了,很難靜下心來真正去解決問題,當心漂泊不定時,那麼也不容易成事情,現在人爲什麼越來越浮躁?怎樣讓自己變得不浮躁?下面本站小編就帶來介紹。
1、錢不夠用了。錢越來越難掙,而物價居高不下。
2、找不到正確的方向。越努力,越失望。
3、信仰、夢想的缺失。
4、盲從、自以爲是。在互聯網信息高度發達的今天,我們以爲我們每個人都是全能專家,這隻我們被盲從誤導了。在互聯網時代我們好像什麼都看得見,什麼都懂,而真相是:我們什麼都看不到,什麼都不都懂!
5、快節奏的生活壓力讓人喘不過氣來。
6、不愛學習。請記住:不管什麼時代,只要生命還在繼續,學習就永遠不會結束,只有開始!
1、看紀錄片。
風景、人文、歷史、美食。
人的生命是有限的,人生體驗也是有限的。但通過紀錄片、電影,可以體驗到不同的生命,不同的人文歷史。
某方面來說,通過這些東西,無限擴充了生命的深度和厚度。
2、收納、整理。生活區域和工作區域,整潔有序。
也許有的人喜歡亂中有序,從一堆東西里面找出自己想要的。但對我來說,處在亂糟糟的環境時,心情就會有點躁。
收拾房間、整理衣櫃、洗衣服、書架上的書按自己的喜好重新擺放等等小事,都可以調節煩躁的心情。
3、養成早睡早起的習慣,可是試試”早起倒逼早睡“這個方法。
每個人的睡眠時間、保持清醒的時間差不多都是固定的,堅持幾天固定時間早起,晚上到點差不多就困了。
4、做知識的消化器,不做知識的儲存器。
見多識廣並不是瀏覽了多少網頁、看了多少個公衆號文章。而是能踏踏實實地看完一本書、一則新聞、一個事件,提煉出來一些觀點並形成自己的東西。
5、注意力放在自己的生活和工作上,不過多關注別人的生活。
張愛玲說:內心空虛的人,才喜歡窺探別人的隱私。
6、拒絕無用社交。
時間、健康、精力,最不應該浪費在並非特別重要的事情和人身上。
7、接納自己,喜歡上自己,從外在到內在。
喜歡自己的第一步,從接受自己的外貌開始。
內在的,一方面有意識地改進,學着凡事有主意,不人云亦云;學會擁有“被討厭的勇氣”,生而爲人,我得自己先高興。
認識自己是一生的修爲,能夠不斷地認識自己,瞭解自己,外界的事情就越無法干擾自己。
8、凡事先幹起來再說。
凡事想,99%都是問題;凡事做,99%都能解決;想得太多,做的太少幹不成事。
9、讀書,構建自己的小宇宙。
通過讀書,可以構建自己的宇宙,會借用書中的人物經歷和道理,對比,化解自己的問題。
他們會自己找心靈導師,最終也能自己成爲自己的導師。不過從讀書到學會自己化解問題,不是一個簡單的過程。
11、定期存錢。
銀行卡的餘額越多,你面對生活的底氣纔會越強。
12、做事情,不要急於求成。
這個時代是浮躁的,當我們企圖得到所有的時候,其實到頭來什麼都不會得到 。
堅持長期去做有益的事,才能得到最大的收穫。
13、降低對結果的期待,全力以赴做好自己能做的事情。
當你只能考59分的時候,就不要期待自己下次能考100分,如果你的目標是60分,那你可以做到,甚至會超過這個分數。
並不是所有的付出都能得到相應的回報。
當你期待的事情,每次都未能如願時,不如降低期待,反而會如願以償。
人都喜歡正向的反饋,降低期待以後,你的正向反饋就會不斷增加,其實這樣你也會以另一種方式達到最初的期待。
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