有哪些可以學習的心理小知識 值得學習的心理冷知識介紹
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人類本身也是一個比較複雜的生物,在心理學上,藏有很多我們不瞭解的冷知識,有些值得你學習瞭解,對人生有一定幫助,那麼,有哪些可以學習的心理小知識?下面本站小編就來說說。
1、夜晚情緒更豐富
黑夜裏卸掉白天的辛勞與瑣事,人容易回到一個真正自我的狀態。在黑夜中,人們感受到自己的情緒,聽到自己內心的聲音,沉澱自己的思慮在深夜裏做出一個又一個決定。很多人在深夜裏想起某個人,想做某件事,但其實有時候也存在一些衝動的成分在裏面。黑夜容易給人孤獨感,所以做決定的時候也要三思而後行。
2、生氣容易壞事
我們經常會經歷過或者看到這樣的事情:在生氣中的人猶如一隻失去理智的動物,說着不恰當的話,做着傷害自己和他人的事。在工作中因爲生氣做錯事的人不在少數,一旦到了令人抓狂的情景中,剋制自己的情緒就顯得尤爲重要。建議在憤怒的時候深呼吸,不斷安慰自己輕鬆下來,因爲生氣是一件壞事而又傷害身體的事。
3、擁抱也是高效的溝通
當我們面臨朋友處於悲傷的情緒中時,語言總是蒼白的。無論我們說很多不要傷心之類的話語,我們不是當事人,總是無法感同身受。因此在這個時候,大方地給予對方一個溫暖的擁抱吧,在你有力的臂膀與擁抱中,別人會感受到支持,會渲泄出自己的情緒,會記得這份簡單而又難得的溫暖。這個時候,無需多言,擁抱就是力量。
4、管理期望值
可能很多人遇到一個這樣的情況,當你很期望某件事發生或者渴望某種東西時,你全身的注意力會放在對方身上,一旦期望落空,整個人就會呈現巨大的失落感一蹶不振。其實我們應當做到有效的期望值管理,當我們越在意一件事時,越要稍微降低自己的期望值,把關注力放在自身的奮鬥中,這樣或許更能遊刃有餘地去做更多的事。
5、越做越愛,是真的。
在男女相處中,性活動會促進催產素的分泌,男女都有,女性更多。所以,性活動越頻繁,親密感和依戀感越強。
6、大腦不會疼痛。
大腦沒有痛覺器官,我們頭疼,是因爲血管內的痛覺感受器起作用,比如血管被壓迫或者破裂什麼的。所以情緒不好,導致頭疼,不是因爲太費腦子,而是太費血。
7、行爲會傳染。越容易被傳染的人,共情能力越強。
人的行爲會傳染,比如衆所周知的打哈欠傳染現象。是因爲人有一種神經元,是用來模仿別人的,讓人產生鏡像行爲。越容易被傳染的人,共情能力越強,而且這是高級社會情緒哦。
8、不是知道的越多,就越能理解別人。.
心理學有一個概念,叫知識的詛咒,當一個人知道一件事後,他就無法想象自己或別人是不知道這件事的。比如說,當你知道地球是圓的,就無法理解那些認爲地球是平的那些人,是怎麼想的。
這是科普不“普”的重要原因之一。
9、星座不準,準的是心理學
看星座信息時是不是越往下看越覺得說的就是自己?這個現象不是空穴來風,一位名叫肖曼·巴納姆的著名魔術師在評價自己的表演時說,他之所以很受歡迎是因爲節目中包含了每個人都喜歡的成分,所以他使得"每一分鐘都有人上當受騙"。早在1948年,英國心理學家Bertram Fowler通過試驗證明了巴納姆效應的存在,發現人們常常認爲一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點,而這些描述往往十分模糊及普遍,以至於能夠適用到很多人身上。
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