產婦能吃菠菜嗎

本文已影響1.22W人 

產婦能吃菠菜嗎

慎吃

菠菜含鐵量較高,有補血的功效,產婦在分娩過程中失血,食用菠菜是一個可行的補血方式。但需要注意的是,食用菠菜前要先用開水焯一下,去除草酸,以免草酸阻礙鈣的吸收。



相關內容

熱門精選