下肢靜脈曲張吃什麼好? 下肢靜脈曲張飲食應該如何調理
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下肢靜脈曲張係指下肢淺靜脈伸長、迂曲而呈曲張狀態,多發生於從事持久站立工作、體力活動強度高,或久坐少動的人。那麼,下肢靜脈曲張吃什麼好?
下肢靜脈曲張吃什麼對身體好?
1、靜脈曲張一般給予清淡、易消化而富有營養的飲食。
2、應多吃低脂肪、低熱量食品,如新鮮蔬菜、水果、雜糧、適量瘦肉、脫脂奶、蛋白等,特別是綠色蔬菜、海帶、水母、紫菜、木耳、豆製品和含有維生素b、c的食物等,對疾病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆類等纖維素較高的食物。
4、多吃含維生素E豐富的食物:多吃含維生素E的食物,可以改善血液循環,減輕腿部的沉重感。富含維生素e的食物有白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、雞蛋等。
5、山楂、油菜、紅豆等活血產品可供選擇。
6、還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物,以溫通經絡。
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