心絞痛應該怎麼辦? 心絞痛患者的飲食調理
本文已影響2.5K人
本文已影響2.5K人
心絞痛患者的飲食烹飪很重要,應堅持“三低、二高、一優”的原則。即低鹽、低脂、低膽固醇、高維生素、高纖維素、優質蛋白。因此,以下是心絞痛患者適合多吃的食物:
1、草莓:草莓中含有的果膠成分,可以避免血脂積累,對預防動脈粥樣硬化有一定的作用。適當食用一些草莓,可促進腸胃排毒,預防便祕,避免心絞痛患者用力排便時發生意外。
2、獼猴桃:獼猴桃富含多種礦物質和維生素等營養成分,特別是維生素c含量高。獼猴桃也有很多果膠,有利於降低心絞痛患者的血液膽固醇和甘油三酯水平,有利於改善病情。
3、香蕉:經常吃香蕉可以預防便祕,減少心絞痛發作的誘因。香蕉含鉀較多,對防止心絞痛患者血壓升高有一定的輔助作用,避免高血壓等併發症。
4、葡萄:葡萄中含有抗氧化物質,特別是葡萄種中含有的原花青素,有保護血管健康的作用。適量食用葡萄,有利於降低心絞痛患者的血膽固醇,預防血栓出現,降低心絞痛的發作風險。
5、山楂:山楂含有解脂酶,有降低血脂的作用。適量食用一些山楂,還有助於改善患者心肌缺血,促進其恢復。
6、生薑:生薑含有姜烯酚、姜烯酮,降低血液粘度,減少血小板凝聚,預防心臟血管梗塞和腦梗塞,具有超過阿司匹林的凝聚作用,因此被稱爲血清道夫,對心絞痛有很好的作用。
7、大蒜:古埃及人非常尊重吃大蒜,法國農民在飼料中加入大蒜預防動物血栓病的發生。美國紐約州立大學的科學家從大蒜中分離出被稱爲大蒜辣素的成分,具有阿司匹林的同樣作用。
8、洋蔥:洋蔥含有前列腺素a。擴大血管,降低血液粘稠度,增加血流量,預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促進纖溶系統功能,從而預防血栓形成。
9、魚:在預防血栓的食物中,不要忘記魚。魚除了可以調節血脂,還可以降低血中纖維蛋白,延長凝血時間,具有抗血栓形成的作用。
10、茶:科學家認爲,茶能抑制血小板凝聚,促進纖溶系統活性,防止血栓形成。日本學者發現綠茶中有一種兒茶素成分,與阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。我國研究人員發現,綠茶具有抗血栓作用。喝茶時飲水量也增加,有助於稀釋血液。
11、黑木耳:黑木耳含有氨基酸、固醇類、烏苷酸、穀氨酸、礦物質和維生素,還含有腎上腺素等多種抗血栓物質,抑制血小板凝聚力,預防血栓形成。
12、辣椒:科學家認爲,儘管辣椒促進纖溶系統抗血栓的功能是短暫的,但經常食用辣椒,對促進微血栓的清除有幫助。
13、紅葡萄酒:法國學者對紅、白葡萄酒和白酒進行研究發現:飲用紅葡萄酒可使血小板凝集力下降,從而防止血栓形成。美國學者研究認爲,葡萄皮中富含“R”成分,可以防止血栓形成,因此,無論吃葡萄或飲用紫葡萄汁都有預防血栓的功效。
14、橄欖油:英國科學家發現橄欖油在降低血小板的粘性的同時,血小板釋放血栓素a也下降,抑制血小板凝聚引起的血栓。
心絞痛嚴重嗎
心絞痛和心肌梗塞應如何鑑別
心絞痛如何預防
心絞痛吃什麼藥好用 治療心絞痛的中成藥
治心絞痛的藥有哪些 心絞痛用什麼特效藥
心絞痛的發生部位?
心絞痛容易併發心衰?心絞痛的三大併發症需警惕
心絞痛是什麼病
心絞痛是怎麼引起的
心絞痛的早期症狀
心絞痛如何自我護理?
生活中心絞痛的護理方法
心絞痛應該怎麼辦 心絞痛怎麼辦
如何區分心絞痛的類型 心絞痛的分類識別
熬夜會引發心絞痛嗎?如何區分胸痛和心絞痛?
造成心絞痛的因素
心絞痛能徹底治癒嗎 變異型心絞痛吃什麼藥
心絞痛的日常護理是什麼?
如何判斷心絞痛 心絞痛吃什麼藥快速緩解
突然心絞痛怎麼緩解
心絞痛發作的首要護理措施爲 心絞痛標準護理計劃
心絞痛的急救措施
心絞痛急救措施
心絞痛能治好嗎
心絞痛的原因是什麼?
心絞痛的六種類型
心絞痛怎麼治療
心絞痛是怎麼引起的 年輕人偶爾心絞痛正常嗎
腸絞痛該怎麼辦
心絞痛患者日常保健需要注意什麼