山竹可以吃嗎
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多數水果都含有豐富的營養物質以及維生素，並且部分水果在女性特殊時期食用，會達到強身健體以及補充身體各項機能的作用，所以多數人認爲水果是人們必不可少的保健類食品，那麼對於孕婦來說，山竹可以吃嗎？
懷孕的女性是可以吃山竹的，山竹中含有非常豐富的維生素，以及飽和脂肪酸、鈣、鐵等物質，孕婦適當的吃山竹，可以達到減少口乾、緩解便祕的作用，並且也可以達到補血益氣，清涼解熱的作用。
多數孕婦在懷孕的後期都會出現身體體重變大並且熱量變高的情況，山竹具有清涼解暑的作用，所以孕婦在懷孕期間可以適當的吃山竹來緩解自身身體的不適，但是一定要適量食用，因爲山竹的味道偏酸，大量食用山竹，很可能會造成胃部的不適
建議女性在懷孕期間一定要注意飲食平衡，適當吃一些新鮮有營養的水果，均衡的補充體內所需要的各種營養，並且在此期間一定要定期去正規醫院做孕期檢查，如果身體出現任何不適一定要及時去正規醫院就診，不要私下亂用藥物，避免藥物服用不當而對身體造成危害。
