腎陽虛吃什麼食物?腎陽虛的飲食禁忌
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腎陽虛吃什麼食物?脾虛陽氣不足,往往會引起腸功能失調,表現爲腹瀉或便祕。吸收不良綜合徵、潰瘍性結腸炎、習慣性便祕常見或伴有此症。
1.脾腎陽虛症的臨牀表現和禁忌食物
臨牀表現:
陽虛腹瀉者:腹瀉多於黎明前發生,腹部疼痛、腸鳴腹瀉、腹瀉後安全陽虛便祕者大便困難、排出困難、腹中冷痛兩者的共同點是顏色蒼白、手腳涼爽、溫暖、寒冷、小便清長、舌淡、苔白、脈搏遲緩。
宜食食物:
性質溫暖,具有補腎陽、溫脾陽作用的食物,如稻米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
陽虛便祕者更適合吃溫暖通便的食物,如核桃仁、解白、海蔘、蝦等。
陽虛腹瀉者應該吃糯米、鏈魚、蝦、乾薑、青椒等溫暖腹瀉的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
禁忌食物:
性質寒冷,容易傷害陽光,味道濃厚難以消化的食物,如粳米、蕎麥、裸麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、芹菜、芹菜、冬瓜、茄子、中空萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。
陽虛便祕者必須避免吃收穫澀止瀉、加重便祕的食物,如蓮子、石榴、稠、烏梅、糯米、蝦等。
陽虛腹瀉,核桃仁、芝麻、銀耳、海蔘、海蔘、蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃、蘿蔔等需要避免食用。
2.飲食療法參考者
羊肉湯:煮好的瘦羊肉80克,用刀背切成泥狀,放入碗中,注入60毫升羊肉湯,加入少許生薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉,混合後籠蒸45分鐘,加熱食物。
b.青椒雞丁:青椒100克,切成拇指甲大小的雞胸肉60克,切成丁片,用料酒、鹽、生薑汁、蒜泥燉後,加入油鍋9成熟起,用油鍋炒青椒7成熟,加入雞丁,炒後放入盤子,用雞湯加入適量的鹽、味精
c.桃仁粥(適合陽虛便祕):桃仁30克,研製膏狀,注入50毫升熱水混合過濾汁的稻米煮50克粥,煮米腐爛後再煮桃汁,沒有桃油氣就可以,熱食。
d.糯米粥(適合陽虛腹瀉):糯米50克,狗肉湯250毫升,文火煮成糊狀,加入適量的胡椒、味精即可,熱食。
腎陽虛常用的中藥有
(1)桂枝防風煎湯服用腎氣丸腎氣丸是溫腎助陽的主要方面。方中熟地甘溫補腎,山羊肉、山藥補肝脾,三藥合用,補腎補肝益脾附子、桂枝(或肉桂)溫腎助陽澤瀉、茯苓、丹皮泄漏肝脾腎三髒濁氣。全方位溫而不幹燥,滋而不膩,重點溫暖腎氣。用桂枝防風散在表風寒,煎湯服腎氣丸,達到溫腎助陽解表的目的。
(2)蘇葉生薑煎湯服用右歸丸右歸丸的右是命門的意思,右歸者是指藥物回到命門溫補腎陽。方中熟地滋補腎陰以助腎陽;鹿角膠爲血肉有情之品,味鹹性溫,溫補腎督二脈;山萸肉、山藥、枸杞子滋補肝腎;菟絲子、肉桂、附子溫腎壯陽;當歸、杜仲溫養肝腎,祛寒壯腰。全方共奏溫陽補腎壯腰的功效。凡腎陽虛衰而致的畏寒肢冷,腰膝軟,食少便溏,面色白,或有陽萎、水腫等,均可適用。用蘇葉、生薑煎湯送服,使發散風寒寓於溫陽之中,有互爲裨補之益。如果陽虛不太好,也可以先解開表,然後再加熱補充。
(3)複方補骨脂沖劑本方有溫補肝腎,強壯筋骨的作用。方用補骨脂、鎖陽溫補肝腎;續斷、狗脊強壯筋骨;赤芍活血化瘀,黃精益氣養陰,適用於腎陽虛而致的腰膝痛以及腰部勞損等。此類病人的風寒感冒,可用複方補骨脂沖劑與風寒表虛感冒沖劑合服。
(4)補充天靈片方爲補腎壯陽,填充精益髓劑。方用淫羊藿、仙茅、補骨脂、鎖陽、韭菜子、肉桂、紅參、蛇牀子溫補腎陽;用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驢鞭、貂鞭、海龍、枸杞子、鹿茸填精益髓;並用牛膝強筋壯骨。本方適用於腎陽虧損,陽痿早泄,腰膝軟,遺精自汗,畏寒肢冷,神疲無力等。感受風寒者,可用蘇葉、生薑煎湯送服補天靈片,但本片血肉有情之品較多,不宜多服。
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