孕婦能吃紅薯嗎

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孕婦能吃紅薯嗎

慎吃

紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。紅薯的含糖含量較高,準媽媽不宜多吃。



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