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話梅具有促消化和開胃的功效,能夠解渴化痰、健胃通便,還能幫助增強食慾,因此對於食慾不振和消化不良的人來說,是一種不錯的食物。
話梅含有人體所需的蛋白質、維生素、有機酸、礦物營養等,可以抗衰老和消除疲勞,改善心血管健康,大量的果酸對人體也十分有益。
話梅中還含有膳食纖維和豐富的微量元素,它們都能促進人體新陳代謝,調節身體各項功能的協調,幫助身體內的血液酸鹼達到平衡,可以滋養肝臟。
話梅中含有豐富的有機酸和礦物質,同時還能促進唾液和胃液腺的分泌,對於我們來說,話梅在零食中是比較健康的一類的。
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