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紅糖的熱量並不高，389千卡每百克，較之於白糖，是比較低的。所以芝麻醬拌紅糖的熱量也並不是很高。雖然芝麻醬拌紅糖的熱量不高，但是，因爲芝麻和紅糖的營養十分豐富，若過多食用的話，對身體弊大於利，所以，應當適量食用芝麻醬拌紅糖，切不可貪圖口腹之慾，就沒有節制。
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