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豆腐是我國傳統食品,營養豐富,蛋白質含量高,有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油等。產婦吃是有好處的,可降血壓降脂肪,增強身體免疫力。一般這種兩次加工出來的豆類食物孕婦也是可以吃的,只是儘量還是少吃,香料比較多,孕期還是不要常吃;還是吃直接吃新鮮做好的豆腐會好一些;冬天燉白菜豆腐泡或者燉湯喝加點也可以的,懷孕後吃一些豆製品是很好的,可以補充蛋白質和鈣。孕婦最重要的是休息和營養,咱們不能幻想喜歡吃啥就肆無忌憚地吃,要對咱們的寶寶負責哦!
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