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鰱魚很鱅魚一樣都是營養價值高的魚類，那麼鰱魚的營養價值有哪些？我們現在來看一下：
1、鰱魚具有豐富的膠質蛋白，有健身、美容的功效，是女性滋養肌膚想食品。
2、鰱魚對皮膚粗糙、脫屑、頭髮乾脆易脫落症均有療效，女性美容不可忽視的佳餚。
3、鰱魚有健脾補氣、溫中暖胃、散熱的功效，尤其適合冬天食用；可治療脾胃虛弱、食慾減退、瘦弱乏力、腹瀉等症狀。
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