孕婦可以吃北極貝刺身嗎
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
孕婦的身體的特殊的，準媽媽爲了生下健康的寶寶，在吃的方面都是很講究的。北極貝刺身作爲海鮮界的佼佼者，孕婦是可以食用的嗎？其實準確講來，孕婦是可以食用的。因爲準媽媽是可以食用大部分海鮮的，而像是螃蟹、海帶和甲魚等部分海鮮是因食用後對早期妊娠會造成出血、流產等症狀纔不能食用。
而北極貝對人體有着良好的保健功效，有滋陰平陽、養胃健脾等作用，是上等的很好的食品和藥材。它在幾十米深的海底生長，很難受到污染，肉質肥美，含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，脂肪含量低，但富含鐵質和抑制膽固醇的OMEGA，是十分適合孕婦食用的。但也建議準媽媽不要過多食用北極貝刺身，因爲北極貝性寒涼，吃多了容易引起腹瀉。
