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吃黃桃好處多多,對於容易疲倦的人,在污染環境工作的人和嗜好抽菸的人來說,是非常適合常吃黃桃的。但是,黃桃吃了會上火嗎?據專家稱,適量吃黃桃是不會上火的,但如果吃得比較多的話就會引起上火,所以一定要適量吃黃桃。
1、黃桃吃多了會導致人體血熱,而引發上火,便祕等症狀,嚴重則會導致人體消化不良,破壞人體腸胃。
2、對於一些內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者來說,黃桃不宜多吃。而像嬰兒、孕婦、月經過多的女性這類人羣,應該忌食黃桃。
3、適量吃黃桃對通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等都有作用,也能促進食欲。
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