![鴨肝的營養價值]( "鴨肝的營養價值")
鴨肝作爲鴨體內儲存養料的重要器官，含有豐富的營養物質。那麼人體在食用鴨肝後能攝取到哪些營養元素，下面爲你一一介紹。
1、高蛋白質。鴨肝中蛋白質的含量約爲15g，有助於健身人羣提高塑身效果。
2、鐵質豐富。鴨肝中鐵質豐富，是補血食品中常見的食物，可以有效地預防缺鐵性貧血。
3、相對高的維生素含量。鴨肝中的維生素A含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持人體正常生長和生殖機能的作用；能夠有效地保護夜間視力，防治眼睛乾澀、疲勞，使眼睛明亮可人。同時，鴨肝中還含有維生素B2以及多種微量元素，能增強人體的免疫能力。
