本文已影響1.32W人
番薯葉的熱量高嗎?愛吃番薯葉的人都知道,番薯葉的熱量並不高,不僅如此,吃番薯葉還能有助於減肥,下面我們就來了解番薯葉的熱量。
蕃薯葉的熱量只有蕃薯的四分之一,其熱量大約是110大卡(460千焦),單位熱量較低。每100克蒜蓉番薯葉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。同時,番薯葉含有豐富的纖維質,能夠加速體內新陳代謝,幫助減重的人降低脂肪與熱量的囤積。
由此可知,番薯葉的熱量其實是不高的,所以吃了不用擔心長胖哦!
猜你喜歡
紫薯熱量高嗎
番薯葉的好處
紅薯葉和番薯葉有什麼不同
紅薯葉窩窩頭的熱量
紫薯山藥餅的熱量高嗎
鮮荷葉飯的熱量高嗎
番茄意大利麪醬熱量高嗎
紫薯的熱量高嗎
最新文章
番薯葉的營養價值
紅薯的熱量高嗎 米飯和紅薯哪個熱量高
番薯葉湯的功效與作用
番薯葉孕婦能吃嗎
懷孕可以吃番薯葉嗎
番薯葉的忌宜人羣
紅薯熱量高嗎
番薯葉的功效與作用
番薯葉湯的營養價值
番薯葉的適宜人羣
番薯葉湯的忌宜人羣
番薯葉雞蛋湯的做法
月子可以吃番薯葉嗎
推薦閱讀
離婚後的人生能幸福嗎 離婚後怎麼才能再次擁有幸福
鯿魚的功效與作用
dha含量高的奶粉越高越好嗎?
產後肚子會小多少
包皮上有一個小紅點怎麼回事
懷孕四個月肚子疼的厲害怎麼回事
治療嬰兒溼疹偏方大全
寶寶上火流口水怎麼辦
怎樣預防新生兒窒息
《蒼蘭訣》霜鹽釘是什麼刑罰 《蒼蘭訣》寶物科普介紹
順產後陰壁膨出有什麼症狀
拉脫水了怎麼辦
柴胡口服液孕婦能喝嗎
寶寶鼻翼兩側發青是病嗎
裏脊扒餅怎麼做