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枸杞茉莉花茶的泡法非常簡單。
材料:幹茉莉花30朵;枸杞30粒。
步驟:
1、將枸杞用涼開水衝一遍。
2、將幹茉莉和濾幹水的枸杞放入杯子裏。
3、將煮沸的開水,微微攤涼,到80度到90度最佳。
4、將熱水倒入裝有茉莉和枸杞的水杯中,蓋上蓋子。
5、將花茶悶5-8分鐘,即可飲用。
悶好的枸杞茉莉花茶,會呈淡淡的橘紅色,會散發淡淡的甜香,主要是來源於枸杞的甜味。如果女生喜歡偏甜的,也可以放多些枸杞。女生多吃枸杞,有利於補血養顏,春天喝特別滋潤。
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