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迷迭香的香氣及其有效成分對人體有一定的保健作用,可直接用於泡茶、提煉精油,也可經過加工做成各種食品。
對孕媽媽而言,可以飲用少量迷迭香泡製的茶,但不能大量飲用味道濃郁的迷迭香茶。
孕媽媽也可以少量食用迷迭香製作的食品,如餅乾、蛋糕等,但不可直接吃迷迭香,那樣的刺激作用太過強烈。
而如果是迷迭香提煉出來的精油,孕媽媽是一定不能用的,刺激性太強,會發生流產的危險。
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