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燕麥在市場上還是比較普及的。一般大一點的超市都有賣的,或者在一些賣大米的糧食店裏也有。在購買的時候要注意查看生產日期以及保質期,如果有發黴的跡象的就要注意。
建議購買散裝的,根據自己的食用量來買,回家煮就好了,避免浪費。而且散裝的燕麥既實惠還有營養,那種袋裝都是經過加工的都會有營養流失多少肯定還有添加劑,都沒有自己買天然的回家煮的好。
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