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甜菊葉茶是不可以天天喝的。甜菊葉茶的性味寒涼,天天喝會傷子宮、傷元氣。
所以想通過天天喝甜菊葉茶,來減肥的女生,還是要考量自身體質是否承受得了。
美,重要;健康,更重要。要想瘦得健康,最好就是調節自己的作息和飲食。人體夜間會分泌減輕體重的物質,所以早睡是可以減肥的。
此外,還要搭配健康的飲食,多吃蔬菜水果,增加體內的膳食纖維,促進腸道蠕動,潤腸通便,達到排毒、瘦身的最終目的。
如果有時間,還是要多做運動,生命在於運動,運動可以保持身體青春、活力。
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