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羊奶中的脂肪顆粒體積僅爲牛奶中的三分之一,它的維生素和微量元素的含量又明顯地高於牛奶。儘管如此,羊奶都並不是十分地完美,我們來看看喝羊奶的壞處到底有哪些。
1、羊奶中帶有一定的羶味,有些人會覺得難聞,從而對它的味道反感。如果聞不慣這種味道的人,可以在煮羊奶的時候放幾粒杏仁或一小袋的茉莉花茶,煮開之後過濾掉渣子,羶味基本上就可以去除了。
2、羊奶中的葉酸含量較少,容易引起寶寶發生巨幼細胞性貧血。因此,喝羊奶的寶寶應該適當地從其他食物中補充葉酸,不然會導致營養失衡。
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