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柿子吃法多多,不僅可以生吃,還可以做藥膳、菜或者甜點,很多人都很喜歡品嚐他柔軟的果肉,功效與作用也很強大,但是並不是人人都適合吃它哦,柿子的宜忌人羣有哪些呢?
1、柿子含有的單寧,會妨礙人體對食物中鐵質的吸收,所以患有貧血的人們應該少吃爲妙。
2、柿子很甜,因爲它含有大量的糖分,而且吃後非常容易被吸收,使血糖升高,所以對於糖尿病患者,尤其是血糖控制不好的人是有害的。
3、患有胃炎,消化不良的人不宜吃柿子。
4、體質比較虛弱的,尤其是孕婦,儘量不要吃柿子。
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