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怕胖,又拒絕不了肉的女生,怎麼辦?難道吃肉,就一定會長肉嗎?天底下還有一種肉,是吃了不容易長肉的。那就是蝦肉!
鮮蝦仁的熱量低,不是騙人的。鮮蝦仁的熱量是同等質量的豬肉的近三分之一,和同等質量的桔子的熱量差不多。那鮮蝦仁的熱量到底多少呢?
每100克的鮮蝦仁,只含有48大卡的熱量。所以對於怕胖的人士,不妨多吃鮮蝦仁,少吃豬肉。
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