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都說常吃蔬菜水果對身體好,那麼金鈴子這種水果,我們是不是也可以經常吃呢?
這裏我們不得不注意到一點,金鈴子性質偏寒,所以是不宜經常吃的,即便是在炎熱的季節,也不宜吃多,很容易使腸胃受寒引發腹瀉。
對於身體健康的人可言,只要控制好食用量,在金鈴子成熟的季節每天吃一點是沒關係的。但是脾胃虛弱的人羣不僅要控制好食用量,還要控制好食用頻次,避免加重脾虛症。
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